منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت


هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات...معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
اخواني الافاضل ارجو عدم ارفاق التواقيع بالمنتديات الاسلامه
سوف تقوم الادارة بشطب عضوية كل من يقوم بالدعوه الى منتديات اخرى عن طريق الرسائل الخاصه او بالدردشه  ارجو العلم من الجميع وعدم الاحراج....المدير العام..... زمن الصمت
منتديات همسات المحبه،،، رسالتنا أن نبني مجتمعاُ مرموقاً راقياً بين مجتمعات العالم شتى .. مجتمعاً متكاملاً فكرياً وثقافياً وعلمياً .. مجتمعاً ذات مبادئ وأصول أدبية وفكرية تعمها معاني الصدق والأخوة معاني الود والتسامح والإفادة ..مجتمعاً منطقياً يكون منطلقه الأساسي هو رفع مستوى أبناء الأمة الواحدة نحو مستوىً فكري يضاهي مستويات المجتمعات الأخرى .. نناضل في بناء مجتمعاً تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود ... بين أبناء الوطن الواحد وطننا العربي الكبير
احبتي الكرام ارجو الانتباه  ارجو عدم اضافة اكثر من موضوعين باليوم في جميع اقسام المنتدى ولا تحديد على الردود  ولفتره  وسيتم اعلامكم بزيادة العدد  ارجو التقيد التام واطلب من المشرفين نقل المواضيع المخالفه لمنتدى المساهمات المحذوفه والرد عليه مبين سبب النقل  بارك الله بيكم....المدير العام....زمن الصمت

شاطر | 
 

 اطعمة ممنوعه قبل النوم ...إحذرها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة البارصا2
عضو همسات فضي
عضو همسات  فضي
avatar

♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 13/11/1995

♥ العمر♥ : 21

♥ الجنسيه ♥ : مغربي

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : المغرب
♥مزاجي اليوم ♥ : مريض

♥المزاج ♥ : تعبااااااااااااانة

♥ العمل او الوظيفه ♥ : تلميذة

♥ تاريخ التسجيل♥ : 29/01/2013

♥ عدد مساهماتي ♥ : 341

♥ عدد نقاطي ♥ : 2127

العقرب

الخنزير
. . : التميز البرونزي

مُساهمةموضوع: اطعمة ممنوعه قبل النوم ...إحذرها   الأربعاء 3 يوليو 2013 - 0:08

اطعمة ممنوعه قبل النوم ...إحذرها



تعرف معنا اليوم عي مجموعه من الاطعمة التي يجب ان تبتعد عنها قبل النوم للحصول علي النوم الصحي والهاديء الكثير من النساء في العالم العربي يعانون من التوتر وزيادة الوزن بسبب قلة النوم التي تنتابهم كل يوم اليوم يمكنهم ان يتعرفوا علي الاسباب من خلال الابتعاد عن بعض الاطعمة التي سوف نقدمها لكم اليوم وإليكم هذه الأطعمة
الكافيين : من اكثر المنبهات التي تؤثر كثيرا المخ حيث تنبه كثيرا مما يمنع النوم ا
الاجبان : من اكثر الاطعمة التي يمكن ان تسبب بعض المشاكل في المعده قبل النوم بسبب صعوبتها في الهضم
البهارات : التي توجد في البطاطس او في الطعام لانها من اكثر الاطعمة التي تسبب الانتباة الذائد جدا للمخ
السكر : ابتعدي عن كل المنتجات التي تحتوي علي السكر لانه يسبب النشاط العصبى والذهنى بسبب ما يدفعه الى الجسم من طاقه ويسبب الكثير من الدهون في الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الورود
هيئة المشرفات
هيئة المشرفات
avatar

♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 03/05/1972

♥ العمر♥ : 45

♥ الجنسيه ♥ : لبناني

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : فندق الحياة
♥مزاجي اليوم ♥ : مجنونه

♥ العمل او الوظيفه ♥ : تثقيف

♥ تاريخ التسجيل♥ : 20/04/2011

♥ عدد مساهماتي ♥ : 6105

♥ عدد نقاطي ♥ : 9159

الثور

الفأر
. . : المشرفه

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة ممنوعه قبل النوم ...إحذرها   الأربعاء 3 يوليو 2013 - 0:30

عاشقة البارصا
مشكورة على المعلومات
التي اتحفتنا بها
يعطيك الف عافية
بانتظار جديدك
ودي ووردي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمن الصمت
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
avatar

♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 28/01/1970

♥ العمر♥ : 47

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : Irbid
♥مزاجي اليوم ♥ : اتصفح المنتدى

♥المزاج ♥ : I ask Allah for forgiveness

♥ العمل او الوظيفه ♥ : retired colonel Staff officer

♥ تاريخ التسجيل♥ : 11/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 56366

♥ عدد نقاطي ♥ : 70295

♥ موقعي الالكتروني ♥ : zaman al samet all the sites

الدلو

الديك
. . : الاداره

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة ممنوعه قبل النوم ...إحذرها   الأربعاء 3 يوليو 2013 - 1:01

عاشقة البرصا

معلومات قيمه

اشكرك لانتقاء الافاده لنا

ودي ووردي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zaman.almountadayat.com
نور العين
هيئة الرقابه العامه
هيئة الرقابه العامه
avatar

♥الجنس ♥ : انثى

♥ الجنسيه ♥ : فلسطيني

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : في عالمـــ المجهول ـــي
♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : تؤلمني الحياه!! وتوجعني عواقب البوح!

♥ العمل او الوظيفه ♥ : موظفه

♥ تاريخ التسجيل♥ : 28/08/2012

♥ عدد مساهماتي ♥ : 9982

♥ عدد نقاطي ♥ : 12706

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبه

. . : المشرف المميز

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة ممنوعه قبل النوم ...إحذرها   الأربعاء 3 يوليو 2013 - 17:52

يسلمووو  اختي عاشقة البارصا
للمعلومات القيمه
لك شكري وودي عسوله
يعطيك الصحه والعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشمية أردنية وأفتخر
هيئة الرقابه العامه
هيئة الرقابه العامه
avatar

♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/06/1977

♥ العمر♥ : 40

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : العقبة
♥مزاجي اليوم ♥ : على البحر

♥المزاج ♥ : بجنن

♥ العمل او الوظيفه ♥ : سكرتيرة

♥ تاريخ التسجيل♥ : 17/06/2011

♥ عدد مساهماتي ♥ : 37740

♥ عدد نقاطي ♥ : 41319

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبه

الجوزاء

الثعبان
. . : مراقب

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة ممنوعه قبل النوم ...إحذرها   الخميس 11 ديسمبر 2014 - 8:32


اشكرك على الموضوع

والملعومات القيمة

باسماء الاطعمة التي يجب عدم تناولها قبل النوم

لخطورتها على الانسان


مشكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعمة ممنوعه قبل النوم ...إحذرها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات المحبه :: ♥ قسم الاسره والمجتمع ♥ :: ۩۞۩ المطبخ والوصفات ۩۞۩-
انتقل الى: